Warning: Uninitialized string offset 0 in /customers/f/4/7/laerkeahlstroem.dk/httpd.www/wp-includes/class-wp-theme-json.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /customers/f/4/7/laerkeahlstroem.dk/httpd.www/wp-includes/class-wp-theme-json.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /customers/f/4/7/laerkeahlstroem.dk/httpd.www/wp-includes/block-template.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /customers/f/4/7/laerkeahlstroem.dk/httpd.www/wp-includes/block-template.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /customers/f/4/7/laerkeahlstroem.dk/httpd.www/wp-includes/class-wp-dependencies.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /customers/f/4/7/laerkeahlstroem.dk/httpd.www/wp-includes/class-wp-dependencies.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /customers/f/4/7/laerkeahlstroem.dk/httpd.www/wp-includes/fonts/class-wp-font-face.php on line 1

Warning: Uninitialized string offset 0 in /customers/f/4/7/laerkeahlstroem.dk/httpd.www/wp-includes/fonts/class-wp-font-face.php on line 1

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/f/4/7/laerkeahlstroem.dk/httpd.www/wp-includes/class-wp-theme-json.php:1) in /customers/f/4/7/laerkeahlstroem.dk/httpd.www/wp-content/plugins/uncode-privacy/includes/class-uncode-toolkit-privacy-public.php on line 359

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/f/4/7/laerkeahlstroem.dk/httpd.www/wp-includes/class-wp-theme-json.php:1) in /customers/f/4/7/laerkeahlstroem.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/f/4/7/laerkeahlstroem.dk/httpd.www/wp-includes/class-wp-theme-json.php:1) in /customers/f/4/7/laerkeahlstroem.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/f/4/7/laerkeahlstroem.dk/httpd.www/wp-includes/class-wp-theme-json.php:1) in /customers/f/4/7/laerkeahlstroem.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/f/4/7/laerkeahlstroem.dk/httpd.www/wp-includes/class-wp-theme-json.php:1) in /customers/f/4/7/laerkeahlstroem.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/f/4/7/laerkeahlstroem.dk/httpd.www/wp-includes/class-wp-theme-json.php:1) in /customers/f/4/7/laerkeahlstroem.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/f/4/7/laerkeahlstroem.dk/httpd.www/wp-includes/class-wp-theme-json.php:1) in /customers/f/4/7/laerkeahlstroem.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/f/4/7/laerkeahlstroem.dk/httpd.www/wp-includes/class-wp-theme-json.php:1) in /customers/f/4/7/laerkeahlstroem.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /customers/f/4/7/laerkeahlstroem.dk/httpd.www/wp-includes/class-wp-theme-json.php:1) in /customers/f/4/7/laerkeahlstroem.dk/httpd.www/wp-includes/rest-api/class-wp-rest-server.php on line 1831
{"id":79268,"date":"2021-01-07T21:17:40","date_gmt":"2021-01-07T20:17:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laerkeahlstroem.dk\/?p=79268"},"modified":"2021-01-12T11:28:27","modified_gmt":"2021-01-12T10:28:27","slug":"et-nyt-aar-en-ny-begyndelse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laerkeahlstroem.dk\/et-nyt-aar-en-ny-begyndelse\/","title":{"rendered":"Et Nyt \u00c5r &#8211; En Ny Begyndelse"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Blogindlaeg_1_Laerke_redigeret.mp3\"><\/audio><figcaption>Hvis du \u00f8nsker at lytte til indl\u00e6gget, kan du g\u00f8re det her.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:26px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><em>Dette indl\u00e6g er mit f\u00f8rste af slagsen, og med vores nylige nyt\u00e5rsskifte friskt i hukommelsen, hvad kunne s\u00e5 v\u00e6re et mere oplagt emne at tage fat i end det at skabe nye begyndelser?<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:21px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\">Det s\u00e6rlige ved Nyt\u00e5r<\/h2>\n\n\n\n<p>Det nye \u00e5r, som ligger foran os, bliver for mange symbolet p\u00e5 en ny begyndelse. En mulighed for at viske en mudret tavle ren fra \u00e5ret, der er g\u00e5et, og g\u00f8re klar til at fors\u00f8ge at udvikle og manifestere nye rutiner og ritualer for det nye \u00e5r. I virkeligheden er hvert eneste \u00f8jeblik jo et \u00f8jeblik, vi aldrig f\u00f8r har befundet os i og dermed ogs\u00e5 en mulighed for en ny begyndelse &#8211; som Louise Hay s\u00e5 smukt beskriver det, s\u00e5 skaber vi vores fremtid med netop dette \u00f8jeblik.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Alligevel er der noget helt s\u00e6rligt ved nyt\u00e5rsskiftet. Det er som om, at de fleste af os bruger tiden op til denne s\u00e6rlige aften p\u00e5 at kaste et blik tilbage p\u00e5 \u00e5ret, der er g\u00e5et, for p\u00e5 den m\u00e5de at tage stilling til, hvad vi vil tage med videre ind i det nye \u00e5r. Vi tager os tid til at stoppe op og reflektere over, hvad der har v\u00e6ret godt, hvad der har v\u00e6ret h\u00e5rdt og udfordrende, hvad der har tjent os, og hvad vi gerne vil give slip p\u00e5 sammen med det gamle \u00e5r. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"840\" height=\"560\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Laerke-9-No-Rocks-2.jpg?resize=840%2C560&#038;ssl=1\" alt=\"En ny begyndelse - L\u00e6rke Ahlstr\u00f8m\" class=\"wp-image-86828\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Laerke-9-No-Rocks-2-scaled.jpg?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Laerke-9-No-Rocks-2-scaled.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Laerke-9-No-Rocks-2-scaled.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Laerke-9-No-Rocks-2-scaled.jpg?resize=1536%2C1024&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Laerke-9-No-Rocks-2-scaled.jpg?resize=2048%2C1365&amp;ssl=1 2048w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Laerke-9-No-Rocks-2-scaled.jpg?w=2560&amp;ssl=1 2560w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Laerke-9-No-Rocks-2-scaled.jpg?w=1680&amp;ssl=1 1680w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/figure>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>&#8220;Vi skaber vores fremtid med netop dette \u00f8jeblik.&#8221;<\/p><cite>Louise Hay<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Som beskrevet p\u00e5 min hjemmeside, er en af mine vigtigste intentioner med denne blog at kaste lys p\u00e5 nogle af de sider af vores eksistens, som vi ofte har sv\u00e6rt ved at snakke \u00e5bent, frit og \u00e6rligt omkring. Jeg har derfor valgt at lade resten af dette indl\u00e6g tage udgangspunkt i en \u00e5ben, \u00e6rlig og personlig beretning om \u00e5ret, der er g\u00e5et, og den nye begyndelse, vi er p\u00e5 vej ind i &#8211; nemlig min egen. Det forgangne \u00e5r har for mit vedkommende v\u00e6ret et \u00e5r, der virkelig har skubbet til mig og udfordret mig p\u00e5 rigtig mange niveauer, og det har p\u00e5 den m\u00e5de givet anledning til nogle store beslutninger og nye begyndelser for dette nye \u00e5r.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\">Et tilbageblik p\u00e5 et \u00e5r med personlige kriser<\/h2>\n\n\n\n<p>Jeg gik ind i 2020 med et ub\u00e6rligt tungt og lukket hjerte. Halvanden m\u00e5ned forinden skete der en forf\u00e6rdelig tragedie blandt mine n\u00e6rmeste, som jeg stadig ikke rigtig har fundet ordene for eller modet til at beskrive. Vi mistede Elvira. Verdens smukkeste 11-\u00e5rige sj\u00e6l, der blev k\u00f8rt ned p\u00e5 vej til skole af en stofp\u00e5virket mand. Emnet sorg vil jeg fors\u00f8ge at behandle i et fremtidigt indl\u00e6g, men dengang, tilbage i januar, blev jeg sendt ud i en tyk t\u00e5ge af nogle af livets m\u00f8rkeste skygger. Jeg skulle egentlig v\u00e6re startet p\u00e5 den indledende litteraturunders\u00f8gelse til mit forest\u00e5ende speciale, men jeg kunne ingenting. <\/p>\n\n\n\n<p>Alt var <strong>m\u00f8rkt<\/strong>. <br>Alt var <strong>meningsl\u00f8st<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>Jeg kan huske, at jeg i midten af januar ops\u00f8gte en dygtig kropsterapeut, fordi jeg dagligt oplevede st\u00e6rke smerter i mit underliv. Han konstaterede halvvejs gennem behandlingen, at jeg havde lukket af for livet. Jeg tror ikke, at jeg selv kunne have beskrevet det, der skete i mig, mere rammende. Jeg var s\u00e5 fyldt af eksistentiel vrede over, at noget s\u00e5 meningsl\u00f8st og uretf\u00e6rdigt kunne finde sted, at jeg n\u00e6sten havde meldt mig selv ud. Jeg overvejede for en stund at tage orlov fra alle de ting, jeg var i gang med &#8211; psykologistudiet, kropsterapiuddannelsen, yogaundervisningen, min egen klinik, det hele &#8211; men tanken om at bruge alle v\u00e5gne timer p\u00e5 at v\u00e6re alene i det m\u00f8rke, jeg f\u00f8lte, jeg befandt mig i, fik mig hurtigt p\u00e5 andre tanker. Jeg har altid opfattet mig selv som en handler og en fighter, s\u00e5 jeg besluttede mig for at fors\u00f8ge at k\u00e6mpe mig tilbage til tilv\u00e6relsen. K\u00e6mpe mig tilbage ved at flygte fra det, der egentlig kaldte p\u00e5 opm\u00e6rksomhed.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-normal-font-size wp-block-heading\">Et eksistentielt speciale midt i en personlig eksistentiel krise<\/h2>\n\n\n\n<p>Fra 1. februar kastede jeg mig derfor ud i en specialeproces der &#8211; til ingens overraskelse &#8211; n\u00e6sten kn\u00e6kkede mig. Jeg valgte et sv\u00e6rt og diffust emne, der aldrig var blevet behandlet f\u00f8r &#8211; selvv\u00e6rd som et eksistentielt grundvilk\u00e5r &#8211; jeg valgte teori, som jeg aldrig havde besk\u00e6ftiget mig med f\u00f8r &#8211; eksistentiel psykologi &#8211; og jeg skrev alene for f\u00f8rste gang i min tid p\u00e5 universitetet. Midt i en personlig eksistentiel krise. I kan sikkert forestille Jer, at den cocktail var brandfarlig. Flugten fra sorgen ind i litteratur centreret omkring d\u00f8d, mening, k\u00e6rlighed og hvad den menneskelige eksistens ellers byder p\u00e5 af f\u00e6lles grundvilk\u00e5r, konfronterede mig dagligt med smerten i mit hjerte, som jeg ikke vidste, hvad jeg skulle g\u00f8re ved. <\/p>\n\n\n\n<p>S\u00e5 jeg k\u00e6mpede videre. For det er det, jeg kan og har l\u00e6rt mig selv. <br>Af <strong>frygt<\/strong> for at st\u00e5 stille. <br>Af<strong> frygt<\/strong> for at blive opslugt. <br>Af <strong>frygt<\/strong> for at m\u00e6rke alt det, jeg ikke turde at konfrontere.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Efter 4 m\u00e5neder med blod sved og t\u00e5rer (bogstaveligt talt), fik jeg i slutningen af maj specialet i hus, og efter en kort fejring rettede jeg hurtigt blikket mod min eksamen i Kropsterapi i midten af juni. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-normal-font-size wp-block-heading\">En uventet afslutning<\/h2>\n\n\n\n<p>Siden maj 2019 har jeg, sidel\u00f8bende med mit psykologistudie, v\u00e6ret igang med en uddannelse i Kropsterapi. Et \u00e5r med utrolige indsigter, l\u00e6rdom og nye perspektiver skulle nu kulminere i en praktisk eksamen. For f\u00f8rste gang i mit liv gik jeg op til en eksamen med ro i maven og tillid til processen frem for \u00f8je for m\u00e5let. Med fokus p\u00e5 l\u00e6ring i stedet for pr\u00e6station. Og for f\u00f8rste gang i mit liv skulle jeg opleve at dumpe en eksamen. Den dag idag er jeg stadig i tvivl om hvorfor, men det er i denne sammenh\u00e6ng ikke det vigtige. Det vigtige er min reaktion p\u00e5 min oplevelse af at blive \u201cdumpet\u201d af nogle mennesker, som jeg op til den dag havde set enormt meget op til og lagt min tillid i h\u00e6nderne p\u00e5. Selvom jeg dybest set b\u00e5de fagligt og v\u00e6rdim\u00e6ssigt var uenig i begrundelserne for &#8211; og is\u00e6r m\u00e5den hvorp\u00e5 &#8211; jeg blev dumpet, s\u00e5 vendte jeg alt for hurtigt alting indad og lod mig blive fuldst\u00e6ndig opslugt af skam. <\/p>\n\n\n\n<p>Den altopslugende og altoverskyggende f\u00f8lelse af at v\u00e6re forkert som menneske. <\/p>\n\n\n\n<p>Der gik flere timer, f\u00f8r Mattis, min k\u00e6reste, kunne f\u00e5 mig til at se ham i \u00f8jnene igen. Hvordan kunne tre andre menneskers vurderinger og udtalelser trumfe min egen oplevelse og virkelighedsopfattelse i en s\u00e5 voldsom grad, at min konklusion blev, at der m\u00e5tte v\u00e6re noget galt med mig som menneske? Det var i sandhed et kald p\u00e5 at stoppe op og g\u00e5 p\u00e5 opdagelse i, hvad i mig der var s\u00e5 identificeret med pr\u00e6station og andres accept og anerkendelse, at denne oplevelse kunne v\u00e6lte min verden s\u00e5 meget. Men i stedet gav jeg mig selv en uge til at finde mit fighter-instinkt frem, fik en reeksamen stablet p\u00e5 benene med hj\u00e6lp fra nogle fantastiske mennesker omkring mig\u2026 og nailede den. <\/p>\n\n\n\n<p>I <strong>trods<\/strong> mod de mennesker, der havde brudt min tillid. <br>I <strong>kamp<\/strong> for at vise, at de havde taget fejl. <br>I <strong>frygt<\/strong> for at den tvivl, de havde v\u00e6kket i mig, ville bide sig fast. <br>Og igen i <strong>hast<\/strong> for ikke at g\u00e5 i st\u00e5 og m\u00e6rke alt det, jeg m\u00e5lrettet fors\u00f8gte at flygte fra.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"840\" height=\"600\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Laerke-8-No-Rock-1.jpg_beskaaret.jpg?resize=840%2C600&#038;ssl=1\" alt=\"En ny begyndelse udspringer af en afslutning - L\u00e6rke Ahlstr\u00f8m\n\" class=\"wp-image-86632\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Laerke-8-No-Rock-1.jpg_beskaaret-scaled.jpg?resize=1024%2C731&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Laerke-8-No-Rock-1.jpg_beskaaret-scaled.jpg?resize=300%2C214&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Laerke-8-No-Rock-1.jpg_beskaaret-scaled.jpg?resize=768%2C548&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Laerke-8-No-Rock-1.jpg_beskaaret-scaled.jpg?resize=1536%2C1097&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Laerke-8-No-Rock-1.jpg_beskaaret-scaled.jpg?resize=2048%2C1462&amp;ssl=1 2048w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Laerke-8-No-Rock-1.jpg_beskaaret-scaled.jpg?w=2560&amp;ssl=1 2560w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Laerke-8-No-Rock-1.jpg_beskaaret-scaled.jpg?w=1680&amp;ssl=1 1680w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Min strategi med at fors\u00f8ge at tackle min vrede, sorg, afmagt og frygt ved at g\u00f8re, handle og fokusere p\u00e5 det n\u00e6ste, der skulle klares, fik mig igennem sommeren og ind i mit afsluttende semester p\u00e5 vej mod titlen som psykolog. Dette semester b\u00f8d p\u00e5 det l\u00e6nge ventede praktikforl\u00f8b, som jeg havde gl\u00e6det mig helt ufatteligt meget til! Endelig skulle jeg v\u00e6k fra b\u00f8gerne og ud i det praktiske felt og suge til mig af viden og erfaring fra dygtige mennesker i nogle faste og trygge rammer &#8211; et velkomment frisk pust efter i en \u00e5rr\u00e6kke at have arbejdet meget alene og meget selvst\u00e6ndigt. Aldrig har det v\u00e6ret s\u00e5 let for mig at flyve ud af sengen, n\u00e5r v\u00e6kkeuret ringede kl. 6.30 og turen gik p\u00e5 racercykel mod Taastrup og den hverdag, jeg med begejstring var i gang med at etablere p\u00e5 mit praktiksted. Alting gik forrygende, jeg f\u00f8lte mig lettere, gladere og p\u00e5 rette spor\u2026 lige indtil onsdag den 23. september, hvor en bil dr\u00f8nede direkte ud foran mig p\u00e5 min cykel, og jeg r\u00f8g med ambulance til skadestuen. En masse ufatteligt heldige omst\u00e6ndigheder gjorde, at jeg slap med et par skrammer og en hjernerystelse. Men enhver, der har stiftet bekendtskab med hjernerystelser &#8211; enten personligt eller p\u00e5 sidelinjen &#8211; ved, at det er en drilsk aff\u00e6re, som p\u00e5 meget uventet vis kan vise sig at v\u00e6re meget mere alvorlig end forventet. Og dette skulle vise sig at v\u00e6re tilf\u00e6ldet for mig. Mit liv blev fra den ene dag til den anden sat p\u00e5 fuld-stop-pause. Jeg m\u00e5tte efter 14 dages modvilje, modstand og kamp mod virkeligheden til sidst kapitulere og sygemelde mig fra alle aktiviteter resten af \u00e5ret.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-normal-font-size wp-block-heading\">Den frygtede pause<\/h2>\n\n\n\n<p>Den pause, jeg var flygtet fra hele \u00e5ret, m\u00e5ske hele mit voksenliv, var en realitet. Livet havde jo i virkeligheden fors\u00f8gt at ringe mig op flere gange i l\u00f8bet af \u00e5ret, men jeg havde af en eller anden grund ikke v\u00e6ret klar til at lytte efter. Og nu havde jeg intet valg. Jeg blev tvunget ud af mit h\u00f8je tempo og ind i stilheden og stilstanden, og aldrig havde det larmet og st\u00f8jet s\u00e5 meget. Jeg blev tvunget ud af min g\u00f8ren og ind i min v\u00e6ren, og aldrig havde det v\u00e6ret s\u00e5 sv\u00e6rt. Alle de sv\u00e6re f\u00f8lelser, fornemmelser og tanker, jeg b\u00e5de bevidst og ubevidst havde fors\u00f8gt at undertrykke, skubbe til siden og flygte fra, ramte mig med 120 km\/t, og jeg blev tvunget til at forholde mig til det hele. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sorgen<\/strong> over at miste helt utidigt. <br><strong>Vreden<\/strong> over de eksistentielle spilleregler, som jeg ikke anede, hvordan jeg skulle kunne acceptere og dermed navigere i. <br><strong>Afmagten<\/strong> over at min illusion om styring over og kontrol i livet var blevet revet v\u00e6k under f\u00f8dderne p\u00e5 mig p\u00e5 \u00e9t enkelt \u00f8jeblik \u00e5ret forinden &#8211; og nu igen. <\/p>\n\n\n\n<p>Jeg f\u00f8lte mig fuldst\u00e6ndig n\u00f8gen i min v\u00e6ren. Uden min g\u00f8ren til at kompensere for sider ved det menneske, jeg s\u00e5 p\u00e5 i spejlet, som jeg d\u00f8mte og ikke kunne finde k\u00e6rlighed til. For det var netop det, der udspillede sig &#8211; at jeg havde s\u00e5 travlt med at handle for ikke at m\u00e6rke den smerte, der l\u00e5 bag meget af det, jeg foretog mig. Og d\u00e9r, lige d\u00e9r i det allerm\u00f8rkeste \u00f8jeblik, ramte det mig. Jeg var i bund og grund styret af en sitrende, dyb og eksistentiel frygt. <\/p>\n\n\n\n<p>En <strong>frygt<\/strong> for ikke at v\u00e6re god nok, hvis jeg ikke ydede toppr\u00e6stationer og fik topkarakter til alle mine pr\u00f8ver og eksaminer. <br>En <strong>frygt <\/strong>for ikke at v\u00e6re et godt menneske, hvis ikke jeg bidrog og var moralsk ansvarlig i alt, hvad jeg foretog mig. <br>En <strong>frygt<\/strong> for ikke at v\u00e6re elskelig, hvis ikke jeg var smuk, st\u00e6rk, selvst\u00e6ndig og beskyttede dem, jeg holder af. <br>En <strong>frygt<\/strong> for ikke at have styringen i mit eget liv, hvis ikke jeg altid var p\u00e5 forkant og tog tingene i egne h\u00e6nder. <br>Og mest af alt, en <strong>frygt<\/strong> for at sande, hvor skr\u00f8beligt livet i sandhed er, og at den eneste garanti, vi faktisk har, er, at intet varer ved. <\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9n ting er at have h\u00f8rt disse s\u00e6tninger kastet over kaffebordet som hult-klingende klicheer\u2026 noget ganske andet er at m\u00e6rke dem dybt inde i hver eneste celle i hele ens krop. Men efterh\u00e5nden som dette d\u00e6mrede for mig, begyndte der at ske noget forunderligt. Det gik op for mig, at noget i mig allerede vidste alle disse kendsgerninger. Noget i mig vidste det hele og havde det fuldst\u00e6ndig roligt med det. D\u00e9r, i m\u00f8rket og n\u00f8genheden, fandt jeg noget helt unikt. Noget, som jeg i nogle \u00e5r op til dette \u00f8jeblik havde fors\u00f8gt at forst\u00e5 og arbejde mig henimod mentalt. Noget, som jeg nu m\u00e6rkede p\u00e5 en helt ny m\u00e5de. <\/p>\n\n\n\n<p>Jeg fandt min <strong>s\u00e5rbarhed<\/strong>. <br>Min <strong>tillid<\/strong>. <br>Min <strong>taknemmelighed<\/strong>. <br>Jeg fandt min <strong>hjerte<\/strong>, og den ufattelige visdom og intelligens, dette sted rummer. <\/p>\n\n\n\n<p>Denne intelligens r\u00e6kker p\u00e5 en eller anden m\u00e5de langt ud over, hvad hovedet og den mentale intelligens nogensinde kunne dr\u00f8mme om at opn\u00e5. Jeg fandt et sted i mig, der ikke var styret af frygt, men af k\u00e6rlighed. Ikke den k\u00e6rlighed, de fleste af os kender som noget, der er rettet mod et bestemt objekt. En k\u00e6rlighed, jeg begyndte at se gennemstr\u00f8mme alt liv omkring mig. En k\u00e6rlighed, der aldrig forg\u00e5r. En k\u00e6rlighed, som ogs\u00e5 Elvira p\u00e5 en eller anden m\u00e5de lever videre i. For nu vil jeg ikke beskrive dette n\u00e6rmere, men denne oplevelse og indsigt viste mig, at jeg m\u00e5tte tr\u00e6ffe et valg. <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>Ville jeg v\u00e6lge at melde mig ud af eller ind i livet? <br>Ville jeg v\u00e6lge m\u00f8rket eller lyset? <br>Ville jeg v\u00e6lge frygten eller k\u00e6rligheden? <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>En kort stund efter dette \u00f8jeblik samlede jeg min telefon op og lavede et opslag p\u00e5 et socialt medie, der &#8211; i mods\u00e6tning til alle mine forrige opslag &#8211; ikke handlede om alt det, der gjorde mig glad. Det handlede om den smerte, jeg stod i, og som vi alle p\u00e5 et eller andet tidspunkt i vores liv kommer til at st\u00e5 i. Det kom fra et s\u00e5 hudl\u00f8st \u00e6rligt, s\u00e5rbart og autentisk sted, som jeg aldrig f\u00f8r havde kunnet snakke fra. Og jeg havde aldrig i min vildeste fantasi dr\u00f8mt om den modtagelse, det fik. Mennesker &#8211; ogs\u00e5 nogle jeg ikke havde snakket med i \u00e5revis &#8211; kontaktede mig og fortalte, at de var blevet dybt ber\u00f8rt over mine ord, og at de kunne nikke genkendende til meget af det. I skal alle have et af hjertet tak for jeres beskeder. De har hjulpet mig med at finde modet til at bruge min styrke til at tale fra min s\u00e5rbarhed i stedet for at bruge den til at gemme den v\u00e6k. I har v\u00e6ret med til at vise mig, at jeg har et kald her. Og dette kald har sendt mig ud p\u00e5 en rejse. <br>Ud p\u00e5 en ny begyndelse.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\">Min nye begyndelse<\/h2>\n\n\n\n<p>Der er nu g\u00e5et 3,5 m\u00e5ned siden ulykken, hvilket &#8211; for at v\u00e6re \u00e6rlig &#8211; f\u00f8les lidt surrealistisk. P\u00e5 sin vis har jeg det egentlig som om, at det sidste \u00e5r n\u00e6sten har v\u00e6ret et liv for sig. Inden for den eksistentielle del af psykologien bliver kriser ofte omtalt som helt essentielle for vores udvikling, idet de ofte transformerer vores forhold til tilv\u00e6relsens eksistentielle dilemmaer og paradokser &#8211; eksempelvis at der ikke kan v\u00e6re liv uden d\u00f8d, mening uden meningsl\u00f8shed, orden uden kaos, frihed uden begr\u00e6nsning. Det kan jeg p\u00e5 en eller anden m\u00e5de bedre m\u00e6rke og forst\u00e5 tyngden i nu. Den eksistentielle psykolog Rollo May beskriver i sin bog \u201cExistence\u201d, at begrebet <em><strong>v\u00e6ren<\/strong><\/em> skal forst\u00e5s i betydningen<strong> <em>potentia<\/em><\/strong>, kilden til det potentielle, til muligheden. I hans optik er menneskets v\u00e6ren dermed den mulighed, vi har for at blive til det, vi i sandhed er. Og nogle gange skal vi ud i kriser, der rusker os dybt nok til, at vi bliver tvunget ind i denne v\u00e6ren, dette potentiale. <\/p>\n\n\n\n<p><em>T\u00e6nk engang, at jeg skulle sl\u00e5 hovedet s\u00e5 h\u00e5rdt for at komme til stede i nuet og i min v\u00e6ren med alt, hvad det indeb\u00e6rer, og p\u00e5 den m\u00e5de begynde min unders\u00f8gelse af, hvem jeg i sandhed er.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Siden den pause, livet har sendt i min retning, har jeg m\u00e6rket alt muligt rigtig meget, men \u00e9n ting m\u00e6rker jeg helt tydeligt: Jeg vil ikke v\u00e6re styret af frygt, travlhed og en illusion om kontrol. Jeg vil m\u00e6rke og v\u00e6re i livet. Jeg vil v\u00e6re et helt menneske, og jeg vil v\u00e6re det menneske, jeg i sandhed er &#8211; hvad det s\u00e5 end indeb\u00e6rer. <\/p>\n\n\n\n<p>Jeg er derfor i <strong>sorg<\/strong>. <br>Jeg er i <strong>gl\u00e6de<\/strong>. <br>Jeg er i <strong>vrede<\/strong>, <strong>afmagt<\/strong> og <strong>frustration<\/strong>. <br>Jeg er i dyb <strong>taknemmelighed<\/strong>, <strong>tillid<\/strong> og <strong>k\u00e6rlighed<\/strong>. <br>Jeg <em><strong>er<\/strong><\/em>. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"840\" height=\"560\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Laerke-6-No-Rocks.jpg?resize=840%2C560&#038;ssl=1\" alt=\"Livets pauser kan give anledning til at skabe en ny begyndelse - L\u00e6rke Ahlstr\u00f8m\" class=\"wp-image-86625\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Laerke-6-No-Rocks-scaled.jpg?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Laerke-6-No-Rocks-scaled.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Laerke-6-No-Rocks-scaled.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Laerke-6-No-Rocks-scaled.jpg?resize=1536%2C1024&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Laerke-6-No-Rocks-scaled.jpg?resize=2048%2C1365&amp;ssl=1 2048w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Laerke-6-No-Rocks-scaled.jpg?w=2560&amp;ssl=1 2560w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Laerke-6-No-Rocks-scaled.jpg?w=1680&amp;ssl=1 1680w\" sizes=\"(max-width: 840px) 100vw, 840px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:32px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Min nye begyndelse for dette nye \u00e5r kan med andre ord koges ned til f\u00f8lgende: <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>At dyrke min v\u00e6ren, mit <em>potentia.<\/em><br>At v\u00e6re n\u00e6rv\u00e6rende med det, der dukker op, n\u00e5r det dukker op.<br>At bev\u00e6ge mig fra et liv styret af frygt til et liv ledt af k\u00e6rlighed.<br>At svare n\u00e5r livet kalder.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div style=\"height:33px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-normal-font-size wp-block-heading\">Hvad g\u00f8r du, n\u00e5r livet kalder?<\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00e5ske dette indl\u00e6g kan inspirere dig til at g\u00e5 p\u00e5 opdagelse i, hvad du g\u00f8r, n\u00e5r livet kalder? Er der noget i dit liv, du tror, du skal flygte fra? Er der omr\u00e5der af din tilv\u00e6relse, hvor du lader dig styre af en ubevidst frygt for ikke at v\u00e6re god nok, ikke at v\u00e6re elskelig nok, ikke at v\u00e6re st\u00e6rk nok, ikke at v\u00e6re unik nok, ikke at v\u00e6re kompetent nok &#8211; eller hvad det nu handler om for dig? <\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e6nk hvilket \u00e5r 2021 kunne blive, hvis vi alle begyndte at fokusere p\u00e5 at st\u00f8tte os selv og dem, vi holder af, i at kaste lys p\u00e5 de ting vi tror, at vi skal gemme v\u00e6k og skamme os over, og som p\u00e5 den m\u00e5de styrer vores liv ud af vores v\u00e6ren. Styrer vores liv ud af potentialet for at blive dem, vi i sandhed er.&nbsp; <\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e6nk hvis vi stopper med at tro p\u00e5, at der er noget, der hedder <em>fejl<\/em> &#8211; at der kun eksisterer <em>l\u00e6ring<\/em>. <\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e6nk hvis 2021 kunne blive et \u00e5r, hvor vi byder livets kriser velkomne med ro, \u00e5benhed, tillid og m\u00e5ske endda nysgerrighed efter, hvilke indsigter de b\u00e6rer med sig. <\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e6nk hvis vi alle kunne tr\u00e6de bare et lille skridt i retningen mod at tillade os selv at v\u00e6re de hele, smukke og fuldkomne mennesker, vi i virkeligheden er, med alt hvad det indeb\u00e6rer. <\/p>\n\n\n\n<p>Jeg vil med denne blog og delingen af mine erfaringer, b\u00e5de personligt og fagligt, g\u00f8re mit for at bidrage til denne bev\u00e6gelse i os alle sammen. For \u00e9n ting er helt sikkert: Du er ikke alene. Vi er alle p\u00e5 denne rejse sammen, hvad end vi er v\u00e5gne og bevidste herom eller er faldet i s\u00f8vn et sted p\u00e5 vejen.<\/p>\n\n\n\n<p>Tusind tak for, at du l\u00e6ste med. Har du sp\u00f8rgsm\u00e5l eller kommentarer, er du mere end velkommen til at skrive dem herunder eller sende dem til mig <a href=\"mailto:kontakt@laerkeahlstroem.dk\">personligt.<\/a> Rigtig godt Nyt\u00e5r &#8211; jeg h\u00e5ber, 2021 byder p\u00e5 pr\u00e6cis de nye begyndelser, som du \u00f8nsker dig.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><br>De k\u00e6rligste hilsner,<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Underskrift_enkelt_09.01.21.png?resize=152%2C46&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-86726\" width=\"152\" height=\"46\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Underskrift_enkelt_09.01.21.png?w=379&amp;ssl=1 379w, https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Underskrift_enkelt_09.01.21.png?resize=300%2C90&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"(max-width: 152px) 100vw, 152px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:21px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"has-medium-font-size wp-block-heading\"><strong>Videre inspiration?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Hvis dette indl\u00e6g har vakt din nysgerrighed, og du derfor er interesseret i forslag til steder, hvor du kan g\u00e5 p\u00e5 videre opdagelse, s\u00e5 kan jeg varmt anbefale den dygtige psykolog Kisser Paludans podcastserie <a href=\"https:\/\/kisserpaludan.dk\/soultalkdk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Soultalk<\/a>. Disse podcasts er sp\u00e6kket med sp\u00e6ndende og relevante emner for personlig indsigt og udvikling, og jeg har selv fundet stor inspiration heri. Derudover er det min ambition i l\u00f8bet af den n\u00e6rmeste fremtid at f\u00e5 lagt nogle mindfulness\u00f8velser op p\u00e5 hjemmesiden, der kan bruges som v\u00e6rkt\u00f8jer til at tr\u00e6ne dit n\u00e6rv\u00e6r og dermed din v\u00e6ren. Sidst men ikke mindst er du selvf\u00f8lgelig mere end velkommen til at kontakte mig, hvis noget i dig kalder p\u00e5 healing, og du ikke helt selv ved, hvor du skal starte. F\u00f8rste skridt er for de fleste af os at r\u00e6kke ud og bede om <a href=\"https:\/\/www.laerkeahlstroem.dk\/pyskoterapi\/\">hj\u00e6lp<\/a>. <br>M\u00e5ske tiden nu er rigtig for dig \ud83d\ude42 <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-normal-font-size\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dette indl\u00e6g er mit f\u00f8rste af slagsen, og med vores nylige nyt\u00e5rsskifte friskt i hukommelsen, hvad kunne s\u00e5 v\u00e6re et mere oplagt emne at tage fat i end det at skabe nye begyndelser?<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":86828,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_oct_exclude_from_cache":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[72],"tags":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/Laerke-9-No-Rocks-2-scaled.jpg?fit=2560%2C1707&ssl=1","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79268"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=79268"}],"version-history":[{"count":85,"href":"https:\/\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79268\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86841,"href":"https:\/\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/79268\/revisions\/86841"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/86828"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=79268"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=79268"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.laerkeahlstroem.dk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=79268"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}